¿Qué es y cómo podemos evitar la sarcopenia?

En nuestra microcomunidad Dorada hablamos sobre la sarcopenia y cómo se diagnostica, junto a Eleazar Vargas, presidente de la Federación Nacional de Adulto Mayor; y Richard Cárcamo, profesor de Educación Física del Centro de Vida Saludable UdeC.

La sarcopenia se define como la pérdida de masa y fuerza muscular. Esta condición es un problema asociado al envejecimiento del tejido muscular, pero que se puede acelerar por el sedentarismo, la inmovilidad o tras un período de hospitalización.