Estilos de Vida

La meditación y sus beneficios para nuestra salud

Daniela Bravo


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En nuestra microcomunidad Estilos de Vida, nos acompañó Pedro Fernández, instructor de meditación y presidente de la Fundación de Meditación Budista Ratina Shriling Concepción, para conversar de la meditación, su real sentido y cómo desarrollar esta práctica.