En nuestra microcomunidad Polideportivo, conversamos sobre entrenamiento kinésico para mujeres mountain bikers, junto al kinesiólogo, Iván González, y la alumna Gabriela Hidalgo.
Cada sesión de entrenamiento tiene un objetivo específico, para que al final de las 8 clases todas las participantes puedan ser conscientes de: la postura de ataque correcta sobre la bicicleta; el arte de transferir cargas a los pedales; y el complejo movimiento del cuerpo para tomar curvas.
Para conocer más sobre este interesante tema, revisa el siguiente bloque.