¿Cómo limpiar tus zapatillas para correr?

Las zapatillas para practicar running pueden desgastarse rápidamente si no se les dan los cuidados adecuados. El microcomunitario y runner, Bernardo Uribe, explicó un método simple y efectivo para mantener las zapatillas limpias y extender su vida útil, que varía entre los 400 y 800 kilómetros.

Presta atención y toma nota de los siguientes tips:

• No meter la zapatilla jamás a la lavadora o secadora. Utiliza solo un lavatorio con agua y jabón o detergente neutro.

• Sacar los cordones y la plantilla de la zapatilla. Los cordones pueden lavarse en la lavadora, pero la plantilla es muy delicada y debe ser lavada a mano.

• Colocar papel higiénico o absorbente dentro de la zapatilla para secarla.

• Dejar en un ambiente seco y sin contacto directo con el sol.

• La zapatilla tarda, en promedio, 12 horas en secar.