En nuestra microcomunidad Terapia a la Vena conversamos sobre las personas ansiosas y las técnicas para bajar la ansiedad, junto a Andreina Lagos, piscóloga UdeC y perito infantil en el Sistema Judicial en lo Penal y en Familia.
La ansiedad es un estado emocional inconsciente que hace sentir a las personas inquietas o angustiadas ante algunas situaciones que sienten que no se pueden controlar. Es una sensación constante en el día a día de la persona que impide que pueda disfrutar plenamente del momento.
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