¿Cómo podemos controlar el uso de las nuevas tecnologías?

En nuestra microcomunidad Terapia a la Vena conversamos sobre cómo controlar el uso de las tecnologías, junto a Andreina Lagos, piscóloga UdeC y perito infantil en el Sistema Judicial en lo Penal y en Familia.

Las adicciones son todas similares, da igual que sea al tabaco, a las compras, al juego patológico, alcohol, drogas o a las nuevas tecnologías. Todas cursan con la necesidad de consumir y con la sintomatología física, emocional y comportamental como consecuencia de la privación del estímulo adictivo.

Pero una de las consecuencias de las nuevas tecnologías que difiere respecto a otras adicciones es la inversión de tiempo que requieren.