En nuestra microcomunidad Vida Sana, nos visitó la nutricionista del Centro de Vida Saludable UdeC, Karina Ramírez, para hablarnos sobre los beneficios del consumo de pescado.
Chile posee una costa de 4.300 kms de Costa pero nuestra costumbre de comer pescados y mariscos solo aumenta en Semana Santa. Sólo un 9.2% de la población cumple las recomendaciones de pescados, según la última encuesta nacional de salud 2016-2017.
Revisa en el siguiente bloque los beneficios de este alimento y algunas de sus restricciones.