Conoce cómo manejar el estrés y la ansiedad con la respiración durante la pandemia

Conversamos con el kinesiólogo y experto en respiración, Juan Pablo Sáenz, sobre cómo manejar el estrés y la ansiedad en casa. Para este fin repasamos algunos ejercicios simples de respiración y nos entregó más de un tip para relajarnos durante la pandemia.