Recomendaciones para evitar el estrés en medio de las protestas sociales del país

Estas jornadas han estado marcadas por manifestaciones sociales, donde la población exige mejoras en la calidad de vida, garantía de derechos básicos y disminución de la desigualdad. La explosión social que busca cambios estructurales, modificó las rutinas lo que podría afectar la salud de las personas.

La Dirección de Salud Mental de la Región del Bío Bío, entregó algunas recomendaciones para evitar cuadras de estrés o ansiedad.

En el caso de los niños, se les debe explicar lo que esta ocurriendo en un lenguaje sencillo para que entiendan el contexto donde se encuentran. Por su parte, a los adultos se les recomienda tomar algunas medidas como mantenerse comunicado con familiares y realizar otras actividades.