Hidratación, comida y sueño: consejos para la época de verano

En TVU Noticias, conversamos Katherine Gaete, nutricionista de la Universidad de Concepción, quien nos entregó importantes recomendaciones para esta temporada de altas temperaturas.

La especialista explicó cuánta agua debemos beber durante el día, en qué horarios es recomendable comer y otros aspectos claves para nuestro metabolismo.