Yoga para adultos mayores: beneficios de los ejercicios de respiración y estiramiento

En un nuevo capítulo de Modo Verano, nos acompañaron con Lenka Zuta, presidenta del grupo “Una mirada diferente“, Nancy Latorre, instructora del taller de yoga; Margot, Ruth, Nany, Ingrid, Viviane y Marcia; para conversar sobre las rutinas y actividades de esta disciplina pensada para adultos mayores.

Este taller se realiza desde 2023 , gracias a un programa de Deportes de la Municipalidad de San Pedro de la Paz, de manera de que este grupo etario conozca los beneficios del yoga.