Un simple mensaje de chat puede ser clave: cómo estamos cuidando nuestra salud mental

Enviar un corazón en vez de un meme irónico, o salir a caminar unos minutos,son prácticas que pueden cambiar por completo el día de las personas. Cuidar la salud mental, en días en que la pandemia parece extenderse, resulta vital para nosotros y quienes nos rodean.

El doctor Manuel Acuña, de Casa Vive, nos entrega reveladores consejos para un mejor diariovivir.