Es conocido que practicar algún deporte o realizar actividad física puede prevenir y controlar enfermedades. Además, trae beneficios como la mejora del perfil lipídico, la disminución del riesgo de cardiopatía coronaria o de cáncer de colon, solo por dar algunos ejemplos. Para conocer más en detalle sobre la importancia de ejercitar, conversamos con el profesor de Educación Física, Richard Cárcamo.
La importancia de la actividad física para la salud y bienestar
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