La importancia de la actividad física para la salud y bienestar

Es conocido que practicar algún deporte o realizar actividad física puede prevenir y controlar enfermedades. Además, trae beneficios como la mejora del perfil lipídico, la disminución del riesgo de cardiopatía coronaria o de cáncer de colon, solo por dar algunos ejemplos. Para conocer más en detalle sobre la importancia de ejercitar, conversamos con el profesor de Educación Física, Richard Cárcamo.