Método SUMA: el libro que promueve un estilo de vida saludable en cuatro pilares

Conversamos con la especialista en Salud Familiar y Medicina Holística, Ana María León, sobre el método SUMA. Una iniciativa que promueve un estilo de vida saludable a través de un libro.

Por otra parte, la doctora mencionó los pilares que forman parte del texto y que buscan un equilibrio integral: alimentación consciente, movimiento armónico, descanso reparador y salud emocional.

“El libro orienta y va guiando a través de su lectura para vivir más en armonía, reconocer las propias experiencias y tomar energía de ellas para construir una mejor calidad de vida”, agregó la especialista.