Después de dos años, pasar del teletrabajo y escuela online a la presencialidad, puede generar incertidumbre a los nuevos cambios de rutina y hábitos.
Para este retorno hay que considerar cambios y adaptaciones: tendremos más tareas, habrá que levantarse y dormir mucho más temprano, preparar colación, tener alimentación saludable, administrar más gastos (escolares, transporte escolar), aumento de las jornadas, alejarse del hogar, más horas de viajes. Y, por si fuera poco, tomar precauciones sanitarias para evitar contagios de Covid-19.
De esto profundizamos con la terapeuta ocupacional, Constanza Salgado, quien nos aconseja para afrontar de mejor manera esta vuelta a la “normalidad”.