En el Matinal Siempre Juntos conversamos sobre la importancia que tiene el yoga para los pacientes diagnosticados con fibromialgia. Para ello nos acompañó la experta Pamela Rosas, quien es instructora de esta disciplina.
A pesar de que el tratamiento con fármacos es eficaz para tratar la fibromialgia se ha evidenciado que tiene mejores resultados cuando se asocia con terapia y ejercicios físicos para manejo del dolor. Es aquí donde la práctica de yoga se presenta como una estrategia terapéutica que busca la armonía de cuerpo y mente y conexión espiritual.
#MatinalSiempreJuntos | La instructora de Yoga integral Pamela Rosas, nos explica que su disciplina puede aportar a las personas a sobrellevar de mejor manera la fibromialgia.
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La práctica del yoga favorece en reducir las alteraciones del sueño, depresión, pérdida de memoria y ansiedad junto con efectos físicos como mejorar flexibilidad muscular, corrección de postura, mantenimiento del equilibrio y relajación que incide en el sistema nervioso.
#MatinalSiempreJuntos | La instructora de Yoga integral Pamela Rosas sostiene que esta disciplina es fundamental para poder conectarse con el cuerpo y lograr el tan anhelado sueño reparador, para las personas con fibromialgia.
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