¿Ansiedad o estrés?: conoce más de los beneficios de infusiones de Lavanda, Passiflora y Valeriana

En una nueva edición del Matinal Siempre Juntos conversamos con la enfermera Natalia Aguilera, quien compartió sus conocimientos sobre la medicina herbal y los beneficios que trae su consumo para aliviar el estrés.

Hasta tres veces al día se recomienda consumir infusiones de plantas que tienen efecto relajante, como la Lavanda, la Passiflora y la Valeriana .

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