Liberación de estrés y disminución de ansiedad: beneficios de la actividad física para la salud mental
22 de Mayo 2023 | Publicado por: Equipo Digital
En compañía de la profesora e instructora del Gimnasio Be Fit de Concepción, Valentina Guerra, y la alumna Almendra Meyer, con quienes conocemos los beneficios que entrega la actividad física.
Por ejemplo, libera el estrés y disminuye el cansancio mental.