¿Haces deporte en invierno? Revisa consejos para evitar lesiones y enfermedades respiratorias

En un nuevo programa de nuestro Matinal Siempre Juntos, conversamos con el kinesiólogo Carlos Carrillo, especialista que nos entregó recomendaciones para realizar ejercicio y deporte en esta época de bajas temperaturas. Factores como la temperatura ambiental, el estado del terreno, la intensidad, la edad, la preparación y el estado de salud de la persona, entre otros, inciden en un mayor o menor riesgo a sufrir inconvenientes. ¡Entérate de los detalles!