Consejos para mitigar los efectos del cansancio y estrés de fin de año

En una nueva edición de nuestro Matinal Siempre Juntos conversamos con el psicólogo Gonzalo Espinoza, sobre que a fin de año muchas personas comienzan a notar el cansancio o estrés provocado por el trabajo, la vida familiar o social y entregó consejos para mitigar estos efectos que pueden perjudicar nuestra salud mental. ¿Cómo abordarlo? todos los detalles en la siguiente entrevista.

#MatinalSiempreJuntos | El psicólogo Gonzalo Espinoza se refiere a los efectos del cansancio y estrés presentes en fin de año. ¿Cómo abordarlo?.

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— TVU (@TVU_television) December 5, 2024